Finn tilbake til deg selv.
- For deg som trenger en mental reset.

Kjenner du deg overveldet av stress og andres forventninger? Har du mistet kontakten med dine egne ønsker og behov? Denne workshopen er din mulighet til å ta tilbake kontrollen og finne tilbake til din personlige kraft.

Er du en 'people pleaser' som alltid sier ja, selv når du mener nei? Sliter du med å ta valg, fordi du er redd for å velge feil? Da er dette kurset din mulighet til å endelig sette dine egne behov først.
 

Tenk deg at du slipper å tenke på 'måtte' og 'burde' og kan fokusere mer på deg selv, dine ønsker og din indre ro. Gjennom praktiske øvelser, meditasjon og refleksjon, vil du lære å frigjøre deg fra gamle mønstre og finne tilbake til ditt autentiske selv.

​​

​​Innhold

I løpet av workshopen vil du delta i meditasjoner, øvelser, visualiseringer og samtaler som hjelper deg med å:

• Gå fra hodet til kroppen og finne ro.

• Tre inn i din personlige kraft.

• Sette sunne grenser.

• Leve autentisk.

• Bryte begrensende sannheter.

• Styrke selvbildet og identiteten.

​

Du får også med deg lydfiler og digitalt materiell for å fortsette prosessen hjemme.

​​

Tenk deg å gå inn i enhver situasjon med trygghet og klarhet, uten å bli trigget av gamle mønstre. Dette er ikke en utopi. Det er mulig med de rette verktøyene.

Invester i deg selv! Meld deg på vår workshop og ta det første skrittet mot et mer autentisk og balansert liv. 

​​​​​

Instruktører:

Marianne Furuholt (coach) og Janne Guttormsen (meditasjonslærer)​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​