Skal, skal ikke....Â
Vi tar alle mange små og store valg i løpet av livet. Hvordan vet du om valgene er det du egentlig vil? Eller er de basert på frykt?
top of page
Marianne Furuholt
6. jun.5 min
Finn din Ikigai: Nøkkelen til et rikere liv
I dagens hektiske samfunn, der arbeidslivet ofte er preget av stress og jag, søker mange etter en dypere mening med livet. Her kommer det...
11Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
12. apr.8 min
Hvor sensitiv er du?
Jeg satt på et tog på vei til å besøke kusinen min. Dette er nå mange år siden, men jeg husker det fortsatt veldig godt. Jeg hadde kjøpt...
18Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
17. jan.3 min
I kjølvannet av en krise
Det var tøft. Kjempetøft. Men du klarte det. Du kom ut på den andre siden, du overlevde. På engelsk har dette fått en egen betegnelse Du...
32Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
1. okt. 20233 min
Hva hvis...?
Jeg hørte nylig uttrykket «What iffing», og det fanget interessen min. Altså det å spørre seg selv eller andre hva hvis…? Etter litt...
20Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
21. aug. 20234 min
Hvordan beskrive et menneske?
Hvis du skulle beskrive et menneske: Ville du da fortelle hva som kjennetegner arten menneske? Eller er dette selvsagt og implisitt? Hva...
18Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
19. jul. 20237 min
9 veier til bedre mental helse
Det å ivareta din mentale helse er kanskje enklere enn du tror. Vi kan alle gjøre noe hver dag. Ved hjelp av noen enkle aktiviteter som...
30Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
26. jun. 20233 min
Resting Bitch Face
Det høres ikke bra ut, men jeg tror jeg har det. Resting Bitch Face (RBF) eller Bitchy Resting Face. Så hva er det? "Resting bitch face"...
31Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
24. apr. 20232 min
5 podkaster å sjekke ut
Podkast har blitt veldig populært å både lage – og lytte til. Her er noen av mine lyttetips hvis du som meg er interessert i å utvikle...
14Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
10. apr. 20234 min
Burde-politiet kommer stadig på besøk
Burding. På engelsk: Shoulding. Hva er det? Det er når du (eller andre) forteller deg at du burde gjøre noe eller ikke burde gjøre noe....
54Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
24. mar. 20234 min
3 kraftfulle spørsmål når du er i et negativt tankemønster
Nei, det er ikke «bare» å tenke positivt når du har kjørt deg litt fast i et negativt spor. Har noen sagt til deg noen gang at «Du må...
52Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
11. mar. 20233 min
Praktiserer du selvomsorg?
Har du hørt om selvomsorg? På engelsk: self-compassion. Direkte oversatt blir det selvmedfølelse. Men da synes jeg tankene fort går til...
85Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
27. feb. 20232 min
Ord er mektige – så hvorfor ikke bruke dem klokt?
Språket vårt betyr noe. Hvordan vi ordlegger oss, enten vi sier det høyt eller i den indre dialogen, skaper ulike forventninger og...
23Â visninger0Â kommentarer
Marianne Furuholt
13. feb. 20233 min
Hvordan jeg terroriserte meg selv med negativt selvsnakk - og hvordan jeg stoppet med det
Hva er selvsnakk? -Det er den indre dialogen du fører med deg selv i form av tanker. Selvsnakket inneholder mange meninger om deg selv og...
99Â visninger0Â kommentarer
bottom of page