Relasjons-revisjonen. Rydd i relasjonell bagasje og utvikle dine relasjonelle ferdigheter.

Dette mini-kurset hjelper deg å redusere den påvirkningen andre har på deg og bygge et stødig fundament for relasjoner. Kurset består av lydfiler og praktiske arbeidsark (fyllbare PDF-er) som du kan bruke i ditt eget tempo. Hvis du står i krevende relasjoner kan disse øvelsene hjelpe deg. Jeg gir også noen tips for hvordan du kan utvikle dine egne relasjonelle ferdigheter. Innhold i kurset: * Relasjonskart * Relasjonsquiz * Refleksjonsark * Øvelse for problematisk relasjon * Visualisering for å skille mellom det som er ditt og det som er andres * Øvelse for tilgivelse * Visualisering for å gi slipp på bagasje * Tips til dine egne relasjonelle ferdigheter