I dette programmet vil de 10 første ukene gå med til 1 til 1 jobbing, og de 6 siste ukene til samtaler i små grupper. Da jobber jeg altså først med deg og dine spesifikke utfordringer 1 til 1, og går gjennom de første trinnene av prosessen; klargjøring, avdekking og rydde opp. I 1 til 1 samtalene skaper vi også innsikt og forståelse og får en felles plattform for å kunne jobbe videre i gruppe med de siste trinnene. Gruppecoachingen vil foregå via Teams. 
 
Du vil få lydfiler og verktøy underveis, og jobber selvstendig hjemme mellom sesjonene. Målet med programmet er en full mental omstart, der du kan finne tilbake til den du egentlig er.