Intensiv består av en coachingsamtale på inntil hele 150 minutter der målsetningen er å gi deg en kickstart på din endringsprosess.
 
Du vil få materiell å arbeide med i forkant, slik at du er mest mulig klar til endring. Dette anbefaler jeg også å fortsette å bruke etter samtalen. Under samtalen vil fokuset være på å kartlegge hva som hindrer deg, og at du skal få et bevisst forhold til dine mål og ønsker. Vi går i dybden for å avdekke dine tanke- og handlingsmønstre, som kan være både bevisste og ubevisste. 
 
Denne samtalen vil å sette deg i stand til å ta mer bevisste valg for deg selv slik at ta stegene mot det du ønsker deg.