Føler du deg ofte sliten uten noen åpenbar forklaring? Har du energityver som du ikke vet helt hva er? Som oftest er det ikke en enkelt ting som lager overveldelse. Det er summen av alt du går og tenker på. Alt du må huske, alt du må gjøre, alt du burde gjøre, alt som har gått galt og alt som kan gå galt. Når du følger stegene jeg beskriver her hjelper det deg å bryte dette opp i mindre biter og sortere det. På denne måten trenger du ikke lenger å prøve å fokusere på alt samt