Marianne Furuholt1. okt. 20233 min lesingHva hvis...?Jeg hørte nylig uttrykket «What iffing», og det fanget interessen min. Altså det å spørre seg selv eller andre hva hvis…? Etter litt...
Marianne Furuholt19. jul. 20237 min lesing9 veier til bedre mental helseDet å ivareta din mentale helse er kanskje enklere enn du tror. Vi kan alle gjøre noe hver dag. Ved hjelp av noen enkle aktiviteter som...
Marianne Furuholt10. apr. 20234 min lesingBurde-politiet kommer stadig på besøkBurding. På engelsk: Shoulding. Hva er det? Det er når du (eller andre) forteller deg at du burde gjøre noe eller ikke burde gjøre noe....
Marianne Furuholt27. feb. 20232 min lesingOrd er mektige – så hvorfor ikke bruke dem klokt?Språket vårt betyr noe. Hvordan vi ordlegger oss, enten vi sier det høyt eller i den indre dialogen, skaper ulike forventninger og...
Marianne Furuholt13. feb. 20233 min lesingHvordan jeg terroriserte meg selv med negativt selvsnakk - og hvordan jeg stoppet med detHva er selvsnakk? -Det er den indre dialogen du fører med deg selv i form av tanker. Selvsnakket inneholder mange meninger om deg selv og...